체온 1도가 내 몸을 살린다 저자 사이토 마사시 지음 출판사 나라원 | 2010-04-09 출간 카테고리 건강 책소개 건강을 위협하는 최대 적, 지금 저체온이 당신을 노리고 있다! ... 글쓴이 평점 평소에도 건강에 관심이 많으신 외과의사인 아버지께서 "우리 가족도 읽고 실천하고 있으니 너네 가족도 한 번 참고하거라." 하시며 책을 한 권 보내주셨다. '이것이 만병통치약' 식의 건강 관련 책이 너무 많이 출판되어 사실 크게 관심을 갖지 않았지만 서울로 가는 고속버스 안에서 딱히 할 것도 없어서 일독을 하기로 했다. 책의 요지는 다음과 같았다. 사람의 정상체온은 36.5~37.1도 사이인데 체온이 1도 증가하면 면역력에 500~600배 증가하고 1도 감소하면 면역력이 30% 감소하기 때문에 체온을 높힌 상..